ร่างกายของคุณแม่ตั้งจำเป็นต้องได้รับวิตามินวันละประมาณ 1.9 มิลลิกรัม เพื่อให้ร่างกายสร้างภูมิต้านทาน เม็ดเลือดแดง และสารสื่อประสาท ที่จำเป็นต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ การรับประทานวิตามิน B6 ในคุณแม่ตั้งครรภ์บางรายพบว่าช่วยลดอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้ เวียนหัวได้
แต่ทั้งนี้ยังไม่มีผลวิจัยทางการแพทย์ที่ให้คำตอบได้ว่าเพราะอะไรวิตามิน B6 จึงช่วยทำให้อาการแพ้ท้องดีขึ้น อาหารที่อุดมวิตามิน B6 ได้แก่ กล้วย แครอท ถั่วเปลือกแข็ง ถั่วเขียว ดอกกะหล่ำ มันฝรั่ง เนื้อไม่ติดมัน และปลา เป็นต้น ทั้งนี้คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรับประทานอาหารให้ครบทุกหมู่
หากมีอาการแพ้ท้องมาก แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานวิตามิน B6 ครั้งละ 25 มล. วันละ 3 ครั้ง แต่ไม่ควรรับประทานมากเกินกว่าที่แพทย์แนะนำ เพราะหากร่างกายได้รับวิตามิน B6 มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเหน็บชา และส่งผลต่อระบบประสาทได้
